Mental Leadership Academy
Mental Leadership Retreat
Vier Tage für Klarheit, mentale Stärke und persönliche Entwicklung
Manchmal braucht Entwicklung Abstand
Das Mental Leadership Retreat schafft einen Raum, in dem du innehalten, reflektieren und deine Wirksamkeit bewusst weiterentwickeln kannst. Vier Tage fern vom Alltag – eingebettet in eine inspirierende Umgebung – bieten dir die Möglichkeit,
Klarheit über deine Rolle und Ausrichtung zu gewinnen
mentale Stärke und Selbstwirksamkeit zu vertiefen
Beziehungen und Zusammenarbeit bewusster zu gestalten
mutige nächste Schritte für deine Zukunft zu entwickeln.
Die zentrale Frage des Retreats: Wie kann ich meine mentale Stärke, meine Energie und meine Wirksamkeit als Führungspersönlichkeit nachhaltig stärken?
Warum ein Retreat – und kein klassisches Training?
Zwischen Terminen, Verantwortung und operativen Aufgaben bleibt selten Zeit, die eigene Rolle, Energie und Wirksamkeit wirklich zu reflektieren. Ein Retreat schafft einen anderen Rahmen.
Das Ziel: keine neuen Wissensinhalte – sondern spürbare persönliche Entwicklung.
Abstand vom Alltag
für neue Perspektiven
Zeit für echte Reflexion
Intensive persönliche Arbeit
Austausch in kleiner Gruppe
Unser Ansatz: Das 4C-Modell
Das Retreat orientiert sich am international anerkannten 4C-Modell nach Prof. Peter Clough – einem wissenschaftlich fundierten Modell mentaler Stärke.
- Commitment – Ziele klar ausrichten und dranbleiben, wenn es zählt
- Control – innere Ruhe behalten, auch wenn es hektisch wird
- Challenge – Veränderungen als Chance begreifen und nutzen
- Confidence – mit Überzeugung auftreten und den eigenen Fähigkeiten vertrauen
Jeder Retreat-Tag widmet sich einer Dimension – mit Raum für Reflexion, Austausch und konkrete Entwicklungsschritte.
Aufbau: Vier Tage, vier Dimensionen
Tag 1 – Commitment: Klarheit über Werte, Ziele und Verantwortung
Wofür möchtest du deine Energie bewusst einsetzen?
Du reflektierst, was dir wirklich wichtig ist – deine Werte, Prioritäten und Ziele. Du triffst bewusste Entscheidungen darüber, worauf du dich künftig ausrichten möchtest.
Tag 2 – Control: Gedanken, Emotionen und Energie bewusst steuern
Wie bleibst du in anspruchsvollen Situationen innerlich stabil?
Du lernst, mit Druck umzugehen, deine Energiequellen zu kennen und mentale Stabilität im Alltag gezielt aufzubauen.
Tag 3 – Challenge: Herausforderungen als Entwicklungschance nutzen
Wie gehst du mit Veränderung und Unsicherheit um?
Du entwickelst eine Haltung, die dir hilft, Veränderungen aktiv zu gestalten – statt nur darauf zu reagieren.
Tag 4 – Confidence: Selbstvertrauen und Wirksamkeit stärken
Wie kannst du deinen Stärken mehr vertrauen?
Du nimmst deine eigenen Ressourcen bewusst wahr, stärkst dein Selbstvertrauen und entwickelst konkrete nächste Schritte für deinen Alltag.
be here. be you.
Entwicklung erleben – nicht nur darüber sprechen
Mentale Stärke entsteht nicht allein durch neue Einsichten – sondern auch durch körperliche Erfahrung, Bewegung und bewusste Regeneration.
Das Retreat verbindet Coaching und Reflexion mit gezielten Praxiseinheiten:
Mountainbike-Tour in der Natur – Bewegung schafft Abstand und neue Perspektiven
Yoga, Atem- und Achtsamkeitspraxis– für Verbindung von Körper und Geist
Zeit für Wellness und Regeneration – um neue Impulse zu integrieren
Impulse zu Ernährung und Energie – mentale Stärke beginnt im Körper
Der Abend vor dem ersten Tag gehört dem gemeinsamen Ankommen: gemeinsames Kochen, Abendessen, erste Verbindung in der Gruppe – bewusst gewählt als Einstieg in eine vertrauensvolle Arbeitsatmosphäre.
Gemeinsam mit Romantik Hotel Hirschen schaffen wir einen Ort für Abstand, Reflexion und neue Perspektiven – mit Ruhe, Natur, ehrlichen Gesprächen und Zeit, die im Alltag oft fehlt.
Für wen ist das Retreat geeignet?
Das Mental Leadership Retreat richtet sich an Führungskräfte, Unternehmer und Menschen mit Verantwortung, die
- ihre mentale Stärke vertiefen und sich selbst besser führen möchten,
- sich Zeit für echte Reflexion und persönliche Entwicklung nehmen wollen,
- ihre Wirksamkeit – beruflich wie persönlich – bewusst stärken möchten.
Was das Retreat besonders macht?
Echter Abstand vom Arbeitsalltag
Kleine Gruppe für intensiven, persönlichen Austausch
Fundierte Coachingmethoden und erprobte mentale Strategien
Verbindung von Reflexion, Erlebnis und konkretem Transfer
Termine, Format & Rahmen
- Termin 2026: 02.–06. September 2026, Anreise 16 Uhr
- Termin 2027: 28. April – 02. Mai 2027, Anreise 16 Uhr
- Kosten: 2.999,00 € (Komfort Zimmer), 3.399,00 € Junior Garten Suite. Hotel inlusiv MwSt. Retreat ist als berufliche Bildungsmaßnahme anerkannt und damit von der Umsatzsteuerpflicht befreit
(§ 4 Nr. 21 Buchst. a bb UStG). - Rundum-sorglos-Paket
- Ort: Romantik Hotel Hirschen, Marktstraße 1a, 92331 Parsberg
- Teilnehmerzahl: begrenzt – für intensive persönliche Begleitung
Zusatzleistungen
tiefer gehen, dranbleiben
Manche Themen brauchen mehr Zeit, mehr Tiefe oder einen klaren Plan für danach. Genau dafür sind diese Angebote gedacht: Sie verlängern die Wirkung des Retreats und begleiten dich in die Umsetzung.
Buchbar nur vor oder während des Retreats – so bleibt der rote Faden erhalten.
1:1 Coaching – dein persönliches Thema
- Umfang: 1 × 60 Min. | innerhalb von 2–4 Wochen nach dem Retreat | online oder vor Ort in Köln
- Inhalt: Klärung eines konkreten Themas (z.B. Druck, Entscheidung oder Blockade). Strukturierte Analyse deiner Situation, Entwicklung von 2–3 Handlungsoptionen und klare nächste Schritte.
- Was du mitnimmst: Klarheit für eine konkrete Situation, Sicherheit in deinen nächsten Entscheidungen und konkrete Umsetzungsschritte.
- Kosten: 190 € zzgl. MwSt.
Performance Upgrade – dein Umsetzungsplan
- Umfang: 1 × 75 Min. 1:1 Session + schriftlicher Umsetzungsplan (PDF) | innerhalb von 2 Wochen nach dem Retreat
- Inhalt: Ableitung deiner wichtigsten Themen aus dem Retreat, Definition eines klaren Fokus für die nächsten Wochen, Entwicklung von 2–3 individuellen Routinen und Auswahl konkreter Tools.
- Was du mitnimmst: Einen klaren Plan statt offener Gedanken, konkrete Routinen für deinen Alltag und Orientierung, worauf du dich wirklich konzentrieren solltest.
- Kosten: 290 € | Frühbucher*: 260 € zzgl. MwSt.
*bis 3 Monate vor Beginn
Nachbetreuung – Umsetzung im Alltag
- Umfang: 4 Wochen | WhatsApp-Begleitung Mo–Fr | 2 × 60 Min. Gruppen-Call (nach ca. 10–14 Tagen & nach ca. 4 Wochen)
- Inhalt: Wöchentliche Impulse, Raum für konkrete Situationen aus deinem Alltag, Reflexion deiner Umsetzung und Austausch in der Gruppe.
- Was du mitnimmst: Du bleibst dran, auch wenn der Alltag wieder startet. Du bekommst Unterstützung in echten Situationen und fällst deutlich seltener in alte Muster zurück.
- Kosten: 240 € zzgl. MwSt.
Premium Bundle – Klarheit, Struktur und Begleitung
- Umfang: 1 × Performance Upgrade (75 Min. + Plan) | 1 × zusätzliche 1:1 Session (60 Min.) | 4 Wochen Nachbetreuung (WhatsApp + 2 Gruppencalls) | priorisierte Terminvergabe
- Inhalt: Das komplette Paket: Umsetzungsplan, persönliche Begleitung und kontinuierlicher Support – für einen nahtlosen Transfer vom Retreat in deinen Alltag.
- Was du mitnimmst: Klarheit, wie du vorgehst. Struktur für deinen Alltag. Begleitung, um wirklich dranzubleiben.
- Kosten: 630 € | Frühbucher*: 590 € zzgl. MwSt.
*bis einen Tag vor Beginn
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