Mental Leadership Academy
Innere Stärke. Klare Führung.
Gesunde Selbstführung für Führungskräfte
Führung beginnt bei dir
Worum geht es ?
Organisationen investieren viel in Strategie, Prozesse und Fachkompetenz. Ein entscheidender Faktor bleibt dabei oft außen vor:
Wie führst du eigentlich dich selbst?
Genau hier entscheidet sich, ob du langfristig klar handelst, deine Energie stabil hältst und auch in schwierigen Momenten Orientierung gibst.
Erkennst du dich?
- Du startest mit einem klaren Plan – und nach der ersten Stunde läuft der Tag komplett anders.
- Dein Team braucht Entscheidungen und Unterstützung, während sich deine eigenen Aufgaben stapeln.
- Du merkst: Du reagierst mehr, als du gestaltest.
- Ein schwieriges Gespräch beschäftigt dich noch abends, wenn der Arbeitstag längst vorbei sein sollte.
- Nachts dreht sich dein Kopf weiter – Entscheidungen, Konflikte, offene Themen.
- Du weißt, wie wichtig gute Führung für dein Team ist. Aber im Alltag bleibt kaum Raum, sie wirklich zu leben.
Gesunde Selbstführung ist heute eine der wichtigsten Führungsressourcen.
Was lernst du?
Eigene Energie bewusst steuern
Du lernst, Aufmerksamkeit und Energie gezielt einzusetzen – statt dauerhaft auf äußere Anforderungen zu reagieren.
Handlungsfähig bleiben – auch unter Druck
Du entwickelst mentale Strategien, die dir helfen, auch in anspruchsvollen Situationen klar zu bleiben.
Den eigenen Einflussbereich stärken
Du konzentrierst dich auf das, was du wirklich gestalten kannst – und verlierst keine Energie an das, was du nicht kontrollieren kannst.
Motivation langfristig stabil halten
Du reflektierst, was dich wirklich antreibt – und wie du diesen Antrieb nachhaltig schützt.
Gesunde Führungsroutinen entwickeln
Du entwickelst konkrete Routinen für deinen Führungsalltag, die Leistungsfähigkeit und Gesundheit langfristig unterstützen.
Was ist danach anders?
Klarheit im Alltag
Du setzt Prioritäten bewusster und lässt dich weniger von kurzfristigem Druck treiben.
Innere Stabilität
Energie für echte Führung
Für wen?
Dieses Training richtet sich an
- Führungskräfte
- Projektleiter:innen
- HR und Business Partner
die ihre Selbstführung stärken und nachhaltig wirksam führen möchten.
Wissenschaftliche Grundlage
Das Training basiert auf wissenschaftlichen Erkenntnissen aus Positiver Psychologie, Neurobiologie und Stressforschung. Zentrale Grundlagen bilden das PERMA-Modell nach Martin Seligman sowie der PERMA-Lead®-Ansatz von Dr. Markus Ebner, der zeigt, wie Führung Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden im Team gleichzeitig stärkt. Unser Team vereint zertifizierte PERMA-Lead Berater:innen und erfahrene Trainer:innen mit fundierter Expertise in mentaler Stärke und Führung.
Termine, Format & Rahmen
- Termin: 08.-09. Oktober 2026, (Tag 1: 10-18 Uhr, Tag 2: 9-17 Uhr)
- Kosten: 820 € inkl. Mittagessen. Die Fortbildung ist als berufliche Bildungsmaßnahme anerkannt und damit von der Umsatzsteuerpflicht befreit (§ 4 Nr. 21 Buchst. a bb UStG).
- Ort: balance me /Eupener Straße 59/2. Etage, 50933 Köln
- Arbeitsweise: Kleine Gruppe, praxisnah · interaktiv · wissenschaftlich fundiert
- Besonderheit: Du arbeitest mit realen Situationen aus deinem Führungsalltag und entwickelst Lösungen, die sich direkt umsetzen lassen
Welches Training ist das Richtige für dich?
Interesse? Lass uns sprechen.
