1:1 mental stark im Sport

Mentale Stärke spielt im Sport eine entscheidende Rolle und ist nicht nur für Erfolg und gute Leistung wichtig, sondern auch für die mentale Gesundheit und innere Ausgeglichenheit.

Leistungssport bedeutet nicht nur Leidenschaft, sondern und vor allem hartes Training, starke Disziplin, gutes Zeitmanagement, klare Prioritäten und erfolgreiche Zielerreichung. Das alles ist mit Druck verbunden, den Sportler:innen nicht nur von außen spüren, sondern ihn auch durch die Erwartungen an die eigene Leistung selbst entwickeln. Das stellt eine große mentale sowie körperliche Belastung dar. Mental stark zu sein, bedeutet ein neues und flexibleres Mindset zu entwickeln, um seine Leistung abzurufen, wenn es zählt, was oft das fehlende Puzzleteil einer erfolgreichen Karriere ist.

Wir sind überzeugt, dass jeder von uns wichtige Aspekte der mentalen Stärke bereits in sich trägt. Deshalb schauen wir uns deine Ressourcen, wertvolle Erfahrungen und (gemeisterte) Krisen an, um eine bessere Vorstellung zu haben, wo du gerade stehst. In unserem Coaching betrachten wir die mentale Stärke ganz individuell und orientieren uns an deinen Bedürfnissen und Wünschen. Wir vermitteln dir das Wissen und den theoretischen Hintergrund und zeigen dir passende Tools und Methoden, die du direkt als Lernaufgabe im Training und nächsten Wettkampf ausprobieren kannst. Ein neues Mindset zu entwickeln, ist ein Prozess, der Geduld und Übung braucht. Wichtig ist, dass du den ersten Schritt machst.

Das Coaching eignet sich für alle Sportler:innen, die ihr volles Potenzial entdecken und ausschöpfen wollen und eine Siegermentalität anstreben. Jedoch sind auch alle Trainer:innen,  und andere Interessenten aus dem Sportbereich herzlich willkommen, die nicht nur selbst mental stärker sein wollen, sondern dabei auch ihre Athleten:innen unterstützen wollen. 

Diese Anmeldung ist unverbindlich. Wir werden dich kontaktieren und 20-minütiges Erstgespräch mit dir führen. Dort lernst du uns kennen, erfährst mehr über unsere Arbeitsweise und kannst all deine Fragen stellen. Im Anschluss vereinbaren wir den 1. Termin mit dir.